每日减肥小知识（46）
不吃早餐，只会饿到手抖？让你更意想不到的是...
“要想身体好，早餐要吃饱”
估计每个人都听过这句话
然而呢
起床难，工作忙，没胃口
因为这些理由而不吃早饭的人
并不在少数
不吃早饭，确实会对身体造成伤害
而长期不吃早饭
可不仅仅会让你每天饿到手抖……！
▲不吃早饭的人后来都怎么样了？（图1-4）
▲要想保持身材，早餐你可以试着这样吃！（图5-10）
早餐是一天当中供能的第一餐
不吃早餐可是会
让你变胖变丑的哦
所以早餐千万不能敷衍
身上的肉肉才能减
快把这些早餐小贴士记下来吧 
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