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每日减肥小知识（54）

减肥三不要

❶不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。

❷不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。

❸不要体重涨一点点就放弃，因为脂肪都会有记忆保护的！

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